飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。 茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當?shù)摹?nbsp;
喝茶心慌有很多種情況的：
1、空腹喝茶也有可能心慌的
2、喝發(fā)酵程度輕的茶也有可能心慌，建議以后喝完全發(fā)酵茶比如紅茶黑茶之類的，或者不喝茶
3、喝茶太多也會出現(xiàn)心慌的情況，喝茶建議適量
4、腸胃太過虛弱或者是疲勞的人偶爾也會出現(xiàn)心慌的情況。
分很多種情況，如果心慌很難受，建議以后少喝茶或者不喝茶，如果真的很想喝茶的話，那就喝發(fā)酵程度比較高的，紅茶或者黑茶，烏龍茶鐵觀音之類的屬于半發(fā)酵茶，可以根據(jù)自身情況來選擇。
雙江自治縣勐庫鎮(zhèn)勐邦之巔茶廠
